MIZU(ZZ) a konyhában? 5 fehérjedús gabona, ami teljesen felpörgeti az energiaszintedet! Ha szeretnél kevesebb húst enni, vagy csak egy kiadós, egészséges fehérjelöketre vágysz, a dietetikusok szerint nem érdemes a tojás-hüvelyesek körére korlátozni a menüt. Létezik 5 olyan különleges gabonaféle, amelyek zseniális növényi alternatívát kínálnak, ráadásul rosttartalmuk miatt tartós jóllakottságot biztosítanak. Szakértői gasztro-összefoglalónk a top fehérjebombákról és elkészítési módjukról: Tönkölybúza (11g fehérje/csésze): Diós ízvilágú, mangánban és vasban gazdag gabona. Jessica Zinn dietetikus szerint sütőben ropogósra sütve zseniális feltét salátákhoz vagy görög joghurthoz. Figyelem: glutént tartalmaz! Kamut (10g fehérje/csésze): Egy ősi khorasan-búzafajta, ami tele van magnéziummal és cinkkel. Samantha Coogan szakértő szerint tökéletesen helyettesíti a rizst levesekben, piláfokban, sőt airfryerben ropogós rágcsálnivalóvá is süthető. Teff (10g fehérje/csésze): A táplálkozáskutatók első számú kedvence kalcium- és B-vitamin tartalma miatt. Teljesen gluténmentes, így lisztté őrölve muffinokhoz, kenyerekhez, vagy zabkásaként főzve is tökéletes reggeli. Amaránt (9g fehérje/csésze): Egy álgabona, ami támogatja az agy és az idegrendszer működését. Különlegessége, hogy akár a pattogatott kukoricát, úgy ezt is ki lehet pattogtatni, de vegetáriánus hamburgerek textúrájának javításához is kiváló. Quinoa (8g fehérje/csésze): Könnyen és gyorsan elkészíthető, rostokban, folsavban és káliumban gazdag gluténmentes mag. Hideg saláták alapjaként vagy tejben megfőzve reggeli gabonapehelyként is fenséges. Érdemes ezeket beépíteni az étrendedbe, ha szeretnéd formában tartani az izmaidat, vagy csak tiszta, növényi energiával pörgetni a mindennapokat! #MizuZZ #EgészségesÉletmód #FehérjeBomba #Tönkölybúza #Quinoa #Teff #Amaránt #Kamut #NövényiFehérje #GasztroHírek #MutasdMitEszel

MIZU(ZZ) a vallásban? Buddhista szerzetessé avattak egy humanoid robotot! Egészen elképesztő, már-már sci-fi filmbe illő jelenetnek lehettek tanúi a hívők egy szöuli buddhista templomban. Történelmet írva, a világon először hivatalosan is szerzetessé avattak egy Gabi nevű, 120 centiméter magas humanoid robotot! A dél-koreai buddhizmus legnagyobb irányzata, a Jogye rend ezzel teljesen új korszakot nyitott. A meghökkentő beavatási szertartás legizgalmasabb részletei, amiket látnod kell: Egyedi robot-fogadalmak: Mivel Gabi egy mesterséges intelligenciával működő gép, a hagyományos fogadalmakat át kellett alakítani. A robot ünnepélyesen megfogadta, hogy tiszteli az életet, engedelmeskedik az embereknek, békésen viszonyul a többi robothoz, nem viselkedik megtévesztően, és a jövőben kifejezetten energiatakarékosan fog működni! Matrica a füstölő helyett: A tisztulási rituálé alatt az emberek karjára égő füstölőt szoktak tenni. Gabi esetében a fémváz védelmében ezt egy lótuszlámpás-matricával és egy imafüzérrel helyettesítették. Milliókat érő technológia: Gabi a kínai Unitree Robotics fejlesztése, egy G1 típusú modell, amelynek alapára nagyjából 4 millió forint (13 500 dollár). Nyitás az MI felé: A rend vezetői szerint a robotok hamarosan az életünk minden részében ott lesznek, ezért a buddhista közösség célja, hogy bátran vezesse az emberiséget a mesterséges intelligencia korszakába. Egy biztos: ez a lépés zseniálisan mutatja meg, milyen elképesztő és kiszámíthatatlan irányba változik körülöttünk a világ és a tech-szektor. Pontosan olyan újító szellemiség ez, mint amilyen a MizuZZ modern, MI-szűrt platformja! #MizuZZ #TechHírek #HumanoidRobot #MesterségesIntelligencia #Buddhizmus #DélKorea #RobotSzerzetes #UnitreeG1 #Érdekességek #OkosVilág